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앉기, 서기, 걷기 : 일상생활 동작을 바꾸는 소마틱스
- 볼 륨:
- ISBN: 9791196681555
- 저 자: 크레이그 윌리암슨 지음;최광석;권정열 옮김
- 발행인: 소마코칭출판사
- 발행사항: a서울 :b소마코칭출판사,c2019
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a230 p. :b삽화 ;c23 cm
- 주기사항: aPain-free sitting, standing, and walking :balleviate chronic pain by relearning natural movement patterns aCraig Williamson
- 북링크
서평정보
우리는 일상생활에서 늘상 앉고 서고 걷지만 이 부분에 대한 고민을 별로 하지 않는다 하루에도 수천번 반복하는 이 동작들 좋은 방향으로 개선할 수 있다면 몸에 많은 변화가 일어나게 된다 책에서는 자신의 앉고 서고 걷는 방식을 돌아볼 수 있도록 각 챕터를 분리하여 그에 맞는 정보를 제공한다 단순히 동작을 따라하는 것이 아니라 내 몸을 관찰하고 이해할 수 있는 소통의 장을 열어줄 것이다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 응암정보도서관 | (응암)종합자료실 | 512.42-ㅇ561ㅇ | ED0000031084 | 이용제한 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은뜨락도서관 | [은뜨락]종합자료실 | 512.42-ㅇ561ㅇ | EU0000003550 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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