서평정보

어떤 음식이라도 식재료 23가지만 바꾸면 다이어트 식단이 된다먹고 싶은 음식 더 이상 참지 말고 칼로리컷 레시피로 맛있게 먹으면서 다이어트하자라볶이 짜장면 크림파스타 애플파이 같이 살찌는 음식의 칼로리를 확 낮춘 레시피로 화제를 모았던 크리에이터 라엘라Laella의 핵심 레시피 대공개 다이어터에게는 ‘내가 알고 있는 그 맛’이 가장 무서운 적일 때가 있다 『칼로리컷 다이어트 레시피』에는 음식 본연의 맛은 유지하면서 몇 가지 식재료와 조리법을 바꿔 ‘아는 맛’을 더 건강한 저칼로리 요리로 만드는 특급 레시피가 담겨있다무작정 굶거나 먹고 싶은 음식을 참는 다이어트는 일시적 효과를 볼 수 있지만 언젠간 무너질 수밖에 없다 요요와 식단 조절이 반복되면 체중은 늘고 살은 더 찌게 된다 하지만...

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