서평정보

“하체를 움직여야 뇌가 살아난다”우리나라 최초 걷기운동 전문가가알려주는 뇌와 걷기의 비밀“걷기만 잘해도 치매 없이 100세 산다”건강하고 행복한 인생 후반전을 위해 지금은 걷기운동이 필요한 때세계적으로 고령화가 급속히 진행되고 있으며 우리나라 역시 예외는 아니다 2065년에는 우리나라 전체 인구의 425퍼센트가 65세인 초고령 사회가 된다 막연히 말하던 100세 시대가 코앞으로 닥쳐온 것이다 ‘60대 노인’이란 말은 점차 사라지고 7080세까지도 건강을 유지한 청년 노인들이 늘어나고 있긴 하지만 그럼에도 여전히 사람들을 두려움에 빠뜨리는 것이 있다 바로 치매 중앙치매센터에 따르면 우리나라는 2016년 말 기준으로 치매 환자가 70만 명에 달했고 2030년에는 127만 명까지 증가할...

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