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(소피아의) 임산부 요가 : 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게

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ISBN: 9791156160236
저 자: 박서희 지음;한정수 사진
발행인: 리스컴
발행사항: a서울:b리스컴,c2014
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a169 p.:b삽화;c24 cm+eCD-ROM 1매
주기사항:
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서평정보

소피아의 임산부 요가는 슈퍼모델 출신 요가 트레이너이자 임산부인 소피아 박서희가 임신 개월 수에 맞춰 효율적으로 운동하는 맞춤 요가를 제안한 책이다 이 책은 임신 기간을 건강하게 보내고 몸매까지 유지할 수 있는 새로운 요가를 소개하고 있다 저자는 1개월마다 그 시기에 맞는 동작들을 소개하고...

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