서평정보

올바른 식사로 면역력을 길러서 건강을 지킨다생생한 사진과 일러스트 수록 면역력을 길러주는 식재료 대공개조리법과 식사법 상세 소개 우리 몸의 면역시스템은 매일 세균과 싸운다우리 주위에는 각종 세균과 바이러스가 존재한다 이것들은 우리 몸에 침입해 갖가지 질병을 일으킨다 그럼에도 우리가 건강한 생활을 유지하는 것은 오로지 체내의 면역력 덕분이다 지금 이 순간에도 우리 몸속에서는 끊임없이 침입해오는 세균과 바이러스 등의 이물질에 맞서 면역력이 전쟁을 치르고 있다 면역 시스템의 핵심은 림프구몸속에 침투한 세균과 바이러스를 퇴치하는 것은 백혈구다 백혈구는 어느 한 종류의 세포가 아니라 림프구와 과립구 매크로파지 등 여러 종류의 세포로 구성되어 있으며 이들은...

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