구립은평뉴타운도서관

통합검색

컨디션만 관리했을 뿐인데 : How to train your body and mind : 작은 변화로 큰 기적을 일으키는 74가지 생활습관

볼 륨:
ISBN: 9791187336877
저 자: 이와사키 이치로;마쓰무라 와카;와타나베 다카시 지음·감수;김소영 옮김
발행인: 동아엠앤비
발행사항: a서울:b동아엠앤비,c2017
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a282 p.:b삽화;c21 cm
주기사항: a人事典 :b??? a이와사키 이치로, 마쓰무라 와카, 와타나베 다카시의 한자명은 '岩崎一?, 松村和夏, 渡部卓'임
북링크

서평정보

컨디션 관리가 곧 경쟁력이다생활 속 작은 습관이 가져오는 놀라운 변화과중한 업무 바쁜 일정 경쟁을 부추기는 사회분위기 등으로 심신이 지친 사람들이 많다 국민 80퍼센트 이상이 일상에서 피로를 호소하고 있다는 통계청 조사 결과도 있었다 우리는 긴 평균 근로시간과 경제불황으로 스트레스에 시달리는 ‘과로 사회’에 살고 있는 것이다 하지만 이런 문제는 극복할 수 없는 것이 아니다 생활 속 피로의 원인과 올바른 대처 방법을 알고 몸과 뇌 정신의 균형을 회복하면 가능하다 사실 컨디션이 저하된 상태로는 아무리 뛰어난 능력을 갖고 있다 한들 제 실력을 발휘할 수 없다 수험생이나 스포츠 선수들이 그렇게 컨디션 조절에 힘쓰는 것도 시험과 경기의 성패가 컨디션에 달려 있기 때문이다 이것은 우리 생활인들에게도...

같은 책 소장정보

같은 책 소장정보 리스트
도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	예약
은평구립도서관	(은평)종합자료실	517.3-ㅇ825ㅋ	EM0000145296	비치중	로그인 필요
구립증산정보도서관	(증산)종합자료실	325.211-ㅇ825ㅋ	EA0000037013	파손자료	로그인 필요
내를건너서숲으로도서관	(내숲)종합자료실	517.3-ㅇ825ㅋ	EQ0000001925	비치중	로그인 필요
은뜨락도서관	[은뜨락]종합자료실	517.3-ㅇ825ㅋ	EU0000001434	비치중	로그인 필요