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5분 체조  표지이미지

5분 체조

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  • ISBN: 8936900900
  • 저   자: 김윤규 글;손재식 사진.
  • 발행인: 대원사
  • 발행사항: a서울:b대원사,c1997.
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a131p.:b삽도,사진;c21cm.
  • 주기사항: a기증자 : 시립은평노인종합복지관
  • 북링크 MARC

서평정보

많은 시간을 내거나 일정한 준비물을 갖추지 않고도 할 수 있는 간편한 체조들을 소개한다 바쁜 일상 생활 속에서도 특별한 운동기구 없이 몸만을 가지고 잠깐잠깐씩 하는 체조를 동작별로 보여 주면서 설명한다 남녀노소, 장소와 시간에 관계없이 쉽게 생활화할 수 있는 간편한 체조는 일상 생활의 피로를 한결...

연령별 선호도

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