서평정보

삶의 계절과 날씨는 내가 겪어내는 온도에 따라 다르다_ 쓸데없이 자기 자신을 괴롭히는 생각들을 멈추는 방법에 대하여우리는 무엇 때문에 내가 마음에 든다 들지 않는다 말하는 걸까 우리는 왜 늘 자신의 전체를 보지 못하고 부분에 얽매여 힘들어하는 걸까 자신을 사랑해야 한다 자존감을 높여야 한다는 말은 어쩌면 허상일지도 모른다 자신을 일부러 좋아할 필요가 없다 그저 나 자신을 있는 그대로 보기 위한 따뜻한 호기심이면 충분하다 이 책은 내가 그동안 알고 있던 성격 감정 패턴 등이 고정되어 있지 않음을 받아들이고 ‘심리적 유연성’을 갖기를 권하는 심리에세이다 부서져버리거나 흩어져버리기 쉬운 마음을 붙들어 매는 말뚝 같은 것은 다름 아닌 지금 여기 일상에 집중하는 것뿐이다 매일매일 하는 것만이...

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