서평정보

혼자서도 건강하기 위해건강 공부를 시작합니다혼자 사는 사람이 빠르게 늘고 있습니다 우리나라 1인가구 수는 약 584만 가구에 이른다고 해요 이처럼 많은 1인가구로 살아가는 사람들이 가장 서러울 때는 언제일까요 대개 ‘몸이 아플 때’라고 말합니다 사람은 아플 때 자기도 모르게 ‘환자 역할’을 하며 다른 이에게 의지하게 마련인데 혼자 사는 사람은 그럴 수 없으니 더 서러워진다고 할 수 있지요 서럽지 않으려면 아프지 말아야 합니다 다행히 노력하면 많은 질병을 예방할 수 있어요 코로나19로 널리 알려진 ‘손 씻기’가 그중 하나입니다 이 밖에 누구나 겪을 수 있는 상해부터 운동하다 일어날 수 있는 근육 손상이나 골절 해외여행 중에 걸릴 수 있는 감염병 특정 직업 환경과 스트레스 때문에 생기는...

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