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스트레스 사용설명서

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ISBN: 9788927804147
저 자: 조셉 슈랜드;리 M. 디바인 [공]지음;김한규;김무겸 [공]옮김
발행인: 중앙북스:중앙books
발행사항: a서울:b중앙북스:b중앙books,c2013
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a246 p.;c23 cm
주기사항: i표제관련정보:a더 행복한 나를 위한 하버드 의대 스트레스 솔루션 aManage your stress:bovercoming stress in the modern world a원저자명: Joseph Shrand, Leigh M. Devine
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서평정보

하버드 의과대학이 완성한 최고의 스트레스 솔루션내 삶을 위협하는 스트레스 알고 이해하고 관리하라현대 사회는 ‘스트레스’ 권하는 사회라 해도 과언이 아니다 무한경쟁과 속도 중심의 사회 풍조 지난 100년과는 비교조차 할 수 없을 정도의 전방위적 변화 속에서 우리는 병명을 다 붙이기도 힘들 만큼 많은 스트레스를 경험하며 산다 때때로 스트레스에 대한 다큐멘터리나 건강 프로그램을 보며 스트레스투성이의 삶을 되돌아보고 대처법도 생각하지만 그때뿐이다 그렇다면 지금 우리는 스트레스에 대해 얼마나 알고 있는가 우리가 새로이 알게 된 지식을 통해 조금 더 마음 편한 삶을 살 수 있을까 여기 하버드 의대 정신과 외래교수로 재직하며 오랫동안 스트레스를 연구해온 조셉 슈랜드 박사가 최신 연구 자료에 기반하여 내...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
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