서평정보

근육의 힘과 함께 넓어진 세계에서거침없이 운동하는 여자들을 보면 가슴이 뛴다축구를 하든 자전거를 타든 그 어떤 운동을 하든 결국 도돌이표처럼 근력 운동으로 되돌아가곤 했다 모든 운동의 최종 답안은 늘 근력이었다 근력을 잘 써야 운동을 더 잘할 수 있음은 물론이고 관절에 무리가 가서 입게 되는 부상 위험도 현격히 줄어들었다 그래서 근력을 키우는 다양한 운동이 소개된 이 책이 반가웠다 그동안 지면을 통해 여성의 몸과 운동을 꾸준히 조명해온 이정연 작가가 자신의 몸에 근육과 함께 다져진 언어들로 써내려간 기록을 읽다 보면 새삼 깨닫게 된다 근력은 모든 것의 최종 답안이라는 것을 허리 근육을 제대로 펴는 것은 이곳저곳 구겨진 일상을 반듯하게 펴는 시작이 될 수 있고 써본 적 없는 근육들을 움직...

같은 책 소장정보

연령별 선호도