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음식이 아니라 마음이 문제였습니다 : 먹는 것 때문에 힘든 사람들을 위한 8가지 제안
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- ISBN: 9791160021905
- 저 자: 캐롤린 코스틴;그웬 그랩 [공]지음;오지영 옮김
- 발행인: 메이트북스
- 발행사항: a서울:b메이트북스,c2018
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a349 p.:b삽화;c22 cm
- 주기사항: a8 keys to recovery from an eating disorder a원저자명: Carolyn Costin, Gwen Schubert Grabb
- 북링크
서평정보
먹는 것 때문에 힘든 사람들의 인생을 바꾸는 책본인이 실제로 거식증을 앓아 ‘살기 위해’ 심리학을 공부했으며 이를 자기 자신에게 직접 적용해 완치한 후 미국 최고의 섭식장애 전문가로 우뚝 선 이의 책이라 다른 전문가들의 책들보다는 훨씬 공감이 간다 먹는 것 때문에 너무나도 고통 받았던 이가 집필했기에 더욱 실질적이고 공감 가는 조언이 가득하다 음식 섭취 제한 폭식 구토 심한 다이어트 잦은 체중 측정 등을 지금 현재 한 가지라도 경험 중이라면 당신은 먹는 것 때문에 힘든 상태다 스스로가 가치 없다는 생각이 들거나 남의 평가가 두렵기도 하고 몸무게를 안 재면 왠지 불안하고 다이어트 강박에 사로잡히기도 한다 대부분 여성들은 많든 적든 간에 신체 이미지에 대해 고민하는데 이러한 고민이 심해져...
같은 책 소장정보
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