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50, 우아한 근육

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ISBN: 9791189469917
저 자: 이민숙 지음
발행인: 꿈의지도
발행사항: a파주:b꿈의지도,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a267 p.:b삽화;c21 cm
주기사항: i표제관련정보:a운동하는 동화작가 이민숙의 미라클 라이프 나의 50대는 당신의 20대만큼 아름답다
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서평정보

체중 64kg의 평범한 50세 아줌마가 46kg의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프 이 책은 50 이후 인생 후반전을 어떻게 준비하고 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 해답을 던져준다 50 이후의 삶은 근육이 좌우한다 지금까지 살던 대로 살면 앞으로의 삶은 아무도 장담할 수 없다 새로운 시대 뉴노멀 중년의 기준은 ‘건강한 근육을 통한 자신감과 열정’이라는 깨달음을 주는 책 지금까지와는 다른 삶을 꿈꾸는 4050의 필독서다...

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