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오늘의 짜증은 오늘 풀어요, 최악의 하루를 보낸 당신을 위한 분노 일기장
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- ISBN: 9791185428581
- 저 자: 로타 소니넨 지음;이지혜 옮김;강한 그림
- 발행인: 생각의날개
- 발행사항: a서울:b생각의날개,c2020
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a140 p.:b천연색삽화;c20 cm
- 주기사항: aPieni Pahan Mielen Kirja a원저자명: Lotta Sonninen
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서평정보
최악의 하루를 보낸 당신을 위해 “잠들기 전 세수를 하듯 오늘 내 마음을 청소해주세요”일러스트레이터 강한의 그림과 함께매일 매일 마음의 먼지를 털어내는 작고 사랑스러운 심리 워크북 이 책은 독자 여러분이 쓰고 그리며 완성해 가는 다이어리 형식의 책입니다 솔직하게 자신의 감정을 표현하라고들 하지만 분노는 늘 열외다 그래서일까 우리는 특히 스트레스에서 비롯되는 짜증 분노 답답함 같은 ‘부정적인’ 범주에 속하는 감정을 다루는 데 서툴다 달리 해소할 방법이 없어 꾹꾹 누르고 참다가 폭발은커녕 혼자 속만 썩히기 일쑤다 최근 수년간 분노조절장애로 치료를 받는 사람이 매년 늘어 지난해 환자 수는 2015년보다 30퍼센트 이상 증가한 것으로 나타났다는 기사를 보거나 ‘코로나 블루우울’에...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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