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건강하게 나이 든다는 것 : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가

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ISBN: 9791190030809
저 자: 마르타 자라스카 지음;김영선 옮김
발행인: 어크로스
발행사항: a서울:b어크로스,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a414 p.;c22 cm
주기사항: aGrowing young:how friendship, optimism, and kindness can help you live to 100 a원저자명: Marta Zaraska
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서평정보

코로나 시대에 필요한 건강법『건강하게 나이 든다는 것』건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까 이 질문에 미국인의 56퍼센트는 운동 26퍼센트는 올바른 식습관이라고 답했다 최상의 운동법 건강 식단 기적의 영양제까지 과연 이것이 노화와 질병 없는 행복한 노년을 보장해줄까 2016년 〈사이언스〉 ‘올해의 과학책’에 선정된 《고기를 끊지 못하는 사람들》의 저자이자 과학 저널리스트인 마르타 자라스카는 100세까지 건강하게 사는 삶은...

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