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하루 쓰기 공부 : 매일 써야 하는 당신을 위한 365일의 회복탄력성 강화

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ISBN: 9791189683764
저 자: 브라이언 로빈슨 지음,박명숙 옮김
발행인: 유유
발행사항: a파주:b유유,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a[408] p.;c19 cm
주기사항: aDaily Writing Resilience:b365 Meditations & Inspirations for Writers a원저자명: Bryan E. Robinson
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서평정보

『하루 쓰기 공부』는 글쓰기의 기술에 관한 책이 아니라 글쓰기의 ‘회복탄력성’에 관한 책이다 회복탄력성은 삶의 불확실성에 걸려 넘어져도 오뚝이처럼 다시 일어서는 힘 불안과 두려움을 딛고 앞으로 나아가는 힘을 일컫는 말이다 미국의 작가이자 저명한 심리치료사 브라이언 로빈슨은 이 책에서 버지니아 울프 어니스트 헤밍웨이 스티븐 킹 토니 모리슨 조앤 K 롤링 마거릿 애트우드 같은 저명한 작가 예술가 심리학자 철학자 저널리스트 등이 건네는 명언과 함께 명상 숨쉬기 훈련 요가 연습 스트레스를 다루는 법과 스트레스 완화 훈련 수면 활동과 식습관 돌보는 법 등을 안내한다 하루에 하나씩 저자가 소개하는 365개의 문장과 조언을 읽어 나가면 마음의 근육을 강화할 수 있을 것이다...

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