서평정보

늘 피곤하고 지친 당신 번아웃입니다오늘도 하얗게 불태운 몸과 마음을 보살피는 법혹시 아침에 일어나서 출근할 생각만 하면 괴롭고 온종일 해야 할 일이 머릿속에서 떠나지 않으며 일과를 마치고 집에 왔는데도 집에 가고 싶다고 생각한 적이 있는가 출근길에 교통사고가 나서 의도치 않게 며칠 쉬었으면 하고 내심 바라본 적이 있는가 어떤 일을 해도 감흥이 없고 항상 무기력한가 이 질문들에 ‘네’라고 대답했다면 ‘번아웃’이 아닌지 의심해봐야 한다 완전히 지쳐 번아웃에 빠진 몸과 마음을 다독이는 책 『내가 뭘 했다고 번아웃일까요』가 출간되었다 쉼 없이 돌아가는 현대사회에서는 스스로를 제대로 보살피지 않으면 누구나 번아웃에 빠지기 쉽다 정신건강전문의 안주연은 의료 현장에서 경험한 수많은 사례를 바탕으로 번아웃...

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