서평정보

나에게 상처를 주는 10가지 감정 관리법세상 유일무이한 에서 맛보세요오늘도 우리는 감정을 요리하지 못해 우왕좌왕한다 하루에도 몇 번씩 쓰디쓴 지옥과 케이크처럼 달콤한 천국을 오간다 우리에겐 우리를 지배하는 감정을 어떻게 요리하는지에 대해 가르쳐 준 부모도 선생님도 학교도 없었다 하지만 이제 이 책에서 제시하는 레시피로 감정을 요리하기만 하면 ‘맛있는 하루’가 만들어진다 싱싱한 감정 재료일수록 삶은 더 생생한 맛을 낸다 저자는 조금만 상해도 나를 힘들게 하는 열 가지 재료불안 두려움 조바심 분노 우울 미움 시기 열등감 죄책감 후회를 골라 레시피를 제공한다 ‘불안’과 ‘두려움’은 우리가 코로나 시대를 겪으며 가장 많이 만나는 아픈 감정이다 코로나가 얼른 사라지길 바라는 ‘조바심...

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