서평정보

“인생이 생각대로 흘러가지 않았던 건 단숨에 끝내는 법을 몰랐기 때문이다” ‘내가 시작만 하면 끝장을 보는데 집중을 못해서……’ 30분이면 끝날 일을 산만하게 굴다가 몇 시간 동안 끌게 되고 공부를 하다가도 어느새 스마트폰을 들여다보고 있다 흔히 ‘그분’이 오신다고 표현하는 몰입의 순간을 원하는 때에 내 마음대로 불러올 수 있다면 어떨까 20년 동안 뇌과학을 공부한 저자는 이 책에서 ‘꾸준히’의 함정에서 벗어나 단숨에 목표를 향해 내달리는 아주 짧은 집중의 힘을 강조한다 새해가 될 때마다 ‘매일 30분 걷기’ ‘책 1장 읽기’ 등 매일의 작은 목표를 세우지만 대부분 우리가 바랐던 결과를 얻기 전에 포기하고 만다 그 이유는 꾸준함은 언제나 과정에만 머무르기 때문이다 꾸준함은 성공을 보장해주...

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