서평정보

완벽한 몸을 추구하는 발레리나를 위해몸 구조와 움직임의 원리트러블의 원인과 해결책을 알려주는 책발레를 배우는 사람들에게 꼭 필요한 몸과 트러블 이야기최근 1 2년 사이 발레 인구가 부쩍 늘었다고 한다 보는 발레에서 하는 발레로 발레의 중심이 바뀌면서 발레를 배우는 사람이 많아졌기 때문이다 키 성장 바른 자세에 도움이 되며 리듬에 맞추어 즐겁게 운동할 수 있는 어린이 발레교실은 지역 어디서나 인기가 높다 취미로 발레를 배우는 성인도 많아졌다 타고난 몸매와 유연성이 없으면 도전하기 어려운 분야로 취급되던 편견을 넘어 일반인도 충분히 즐길 수 있는 취미 스포츠가 되었다 체중 감량은 물론 체형과 자세 교정의 효과가 있고 유산소 운동에 근력까지 기를 수 있는 발레는 요즈음 연예인들의 몸매관리 비법...

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