서평정보

허리가 아프다고 일을 그만둘 수 없다 우리는 일도 허리도 지켜야 한다허리 디스크를 직접 극복한 통증전문의의 경험과 논문을 바탕으로 만들어진허리 관리 노하우를 한 권으로 만나보자허리통증은 평생 성인의 5080가 한 번 이상 경험하는 아주 흔한 근골격계 질환이다 허리는 서서히 망가지거나 갑자기 손상을 입기도 하는 등 다양한 상황에서 망가지지만 순간 통증이 없어지는 것이 허리 통증의 완치를 의미하지 않는다 주사를 맞거나 약을 먹어서 일시적으로 통증을 잠재울 순 있지만 완전히 치유되는 데는 시간이 걸린다 디스크가 손상을 입은 사이에 또 디스크에 압력이 가해진다면 언제든지 다시 재발할 수 있는 게 디스크성 질환이다 그 말은 평소에도 꾸준히 디스크에 압력이 가는 자세를 피하는 자세를 유지하며...

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