서평정보

“침대에서 일어나는 일마저 힘든가요”무기력은 내 탓이 아니라 뇌 탓이다 최고의 뇌 전문의가 알려주는 의욕 스위치 켜는 법만사가 귀찮고 재미가 없다 ‘해야지’ 생각만 하고 차일피일 미룬 일이 산더미 집과 회사만 오가다 일주일을 흘려보내고 주말엔 해가 중천에 떠서야 일어난다 인간관계마저 귀찮고 혼자 집에서 TV나 스마트폰만 들여다보고 있다 이런 내가 싫지만 도통 의지가 생기지 않는다 많은 사람이 무기력을 의지의 문제라고 생각하며 스스로를 책망한다 그럴 일이 아니다 무기력하다면 그것은 당신의 뇌가 제 기능을 못 하고 있다는 신호다 그 신호를 무시해선 안 된다 매일 에너지 넘치는 사람의 동력은 무엇일까 최고의 뇌 전문의로서 세계 최초로 뇌 영역 트레이닝을 개발한 저자는 그 비밀이 ‘뇌의...

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