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다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
- 볼 륨:
- ISBN: 9791191347197
- 저 자: 샌드라 아모트 지음;장혜인 옮김
- 발행인: 포레스트
- 발행사항: a서울:b포레스트,c2021
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a293 p.;c23 cm
- 주기사항: aWhy diets make us fat a원저자명: Sandra Aamodt
- 북링크
서평정보
“당신이 살을 빼려고 마음먹는 순간 다이어트는 이미 실패한 것이다”뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 TED 강연 누적 조회수 500만 뷰 뉴욕타임스 미국 아마존 베스트셀러 덴마크 다이어트 저탄고지 다이어트 16시간 공복 다이어트…… 해마다 새로운 다이어트 방법이 등장하고 또다시 유행한다 명칭이 다르고 과정이 달라도 모든 다이어트 방법엔 딱 한 가지 공통점이 있다 다름 아닌 ‘먹는 것을 제한한다’는 것 단백질이든 육류든 뭐든지 제한적으로 식사하고 이를 꾸준히 지키기만 하면 누구나 정말로 살을 뺄 수 있는 걸까 예일대학교 신경과학 박사 학위를 받은 저자 샌드라 아모트는 많은 사람이 따르는 다이어트 방법이 정말 효과가 있는지 그리고 신체와 체중 감...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | (은평)종합자료실 | 517.52-ㅇ141ㄷ | EM0000173352 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 구립구산동도서관마을 | (구산동)종합자료실_3층 | 517.52-ㅇ141ㄷ | EG0000054720 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
연령별 선호도
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