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하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트

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ISBN: 9791166815782
저 자: 게일 가젤 지음;손현선 옮김
발행인: 현대지성
발행사항: a파주:b현대지성,c2021
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a219 p.;c20 cm
주기사항: aEveryday resilience a원저자명: Gail Gazelle
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서평정보

그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준다 마셜 골드스미스세계 최고의 경영 컨설턴트 트리거 모조 저자 이른바 ‘조용한 학살’이 시작됐다 코로나19 이후 위기에 내몰린 사람들이 조용히 설 자리를 잃어간다 특히 스스로 목숨을 끊는 청년들이 늘고 있다 최근 통계에 따르면 2030대 여성의 자살시도자 비율이 가장 큰 증가세를 보인다 고용 위기와 경제적 부담 폭력과 범죄 질병과 사고 등이 하루 이틀 문제는 아니지만 코로나19 이후 사상 최대로 심각한 수준에 이르렀다 그래서 ‘코로나블루’에 이...

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