서평정보

크고 작은 문제가 생길 때마다 너무 많이 걱정하고 불안해하다 보면 뱅글뱅글 걱정 감옥에 갇히고 말 거예요 이 책은 불안을 이해하고 불안을 두려워하지 않는 법 도전 또는 실패와 친해지는 법 자신감 기르는 법을 알려 줍니다 용감하다는 건 두려움이나 불안이 전혀 없다는 뜻이 아니에요 새롭고 불편한 일에 더 많이 도전할수록내 몸과 마음은 튼튼하고 건강해질 거예요 “이 책은 우리 모두를 위한 책입니다”전 세계적 베스트셀러《동의》의 저자 레이첼 브라이언의 두 번째 키워드 걱정우리는 하루에도 몇 번씩 기분이 들쑥날쑥 바뀝니다 그리고 당연한 일이지만 때때로 걱정을 하지요 하지만 걱정이 너무 많아지면 우리 생활을 방해하기도 합니다 하루 종일 걱정만 하고 싶은 사람은 없겠죠 그래서 이 책은 걱정과...

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