서평정보

식품영양학 교수·약학박사가 알려주는 고혈압·뇌질환·뼈관절질환·당뇨병·이상지질혈증 치유 손쉽게 해먹을 수 있는 레시피 100개 공개 100세 시대를 사는 우리에게 건강한 식생활 관리는 가장 필요한 일이고 가장 중요한 것이다건강한 사람뿐만 아니라 유병률이 높은 5대 질환인 고혈압 당뇨병 이상지질혈증 뇌질환 뼈질환을 앓고 있거나 위험군에 있는 사람들에게도 건강한 식생활은 가장 먼저 고려되어야 할 것이다이 책에서는 5대 질환의 핵심 포인트를 알아보고 그에 따른 푸드 테라피에 해당하는 기본적인 설명을 하였으며 상시 복용할 수 있는 도움이 되는 차를 소개하였다 이러한 이론을 토대로 정상혈압 유지 음식 20가지 인지·기억력 회복 음식 20가지 뼈 건강 개선 음식 20가지 건강혈당 유지 음식 20...

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