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자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기
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- ISBN: 9791187064695
- 저 자: 샐리 M. 윈스턴,마틴 N. 세이프 [공]지음;정지인 옮김
- 발행인: 교양인
- 발행사항: a서울:b교양인,c2021
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a287 p.:b삽화;c22 cm
- 주기사항: aOvercoming Unwanted Intrusive Thoughts a원저자명: Sally M. Winston, Martin N. Seif a권말부록: 침투하는 생각을 만드는 비법
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서평정보
생각과 뇌와 마음에 관한 아주 흥미롭고 특별한 이야기불쑥 떠오르는 황당하고 불쾌한 생각 때문에 고민인가요사소한 걱정부터 비합리적 의심 자해와 성적인 금기에 관한 생각까지도저히 떨칠 수 없는 불안하고 강박적인 생각을 극복하는 심리 프로그램“아이가 등·하굣길에 교통사고를 당하는 모습이 자꾸 떠올라 괴롭습니다 그 생각이 나쁜 조짐이 아니라는 걸 확인하려고 수시로 문자 메시지나 전화를 하니까 이젠 아이도 싫어해요 저도 제가 왜 이러는지 모르겠어요 미칠 것 같아요” “딸이 자기가 다른 사람을 칼로 찌르는 생각에 시달리고 있습니다 딸은 정말 다정하고 착한 데다 남을 배려할 줄 아는 아이예요 그런데 그 생각이 떠오르면 자기가 그대로 행동할지도 모른다고 엄청나게 불안해해요 칼 가위 같은 날카로운 것만 보...
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