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30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관  표지이미지

30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관

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  • ISBN: 9791190314107
  • 저   자: 김성우 지음
  • 발행인: 에이비치프레스
  • 발행사항: a서울:b에이비치프레스,c2021
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a319 p.:b삽화;c17 cm
  • 주기사항:
  • 북링크 MARC

서평정보

“일단 문 밖으로 나가서 호흡이 편한 속도로 내가 할 수 있는 달리기를 5분만 해 보세요 온전히 내 호흡과 나의 움직임에만 집중하는 나만을 위한 5분의 시간을 가져 보세요” Day 1 〈내가 할 수 있는 달리기를 하기〉 중에서...

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