서평정보

스포츠 과학의 최신 성과를 모은새로운 달리기 가이드전 세계 12개국 출간달리기가 행복하고도 가치 있는 일 중 하나라는 전제에서 출발한 달리기의 과학은 인체의 신비함을 밝히면서 달리기의 세계로 독자들을 안내할 것이다 ― 김남익가톨릭 관동 대학교 체육 교육과 교수전문적인 트레이너나 스포츠 의학 전문가뿐 아니라 나 같은 초보자를 포함해 조금이라도 더 잘 달리고 싶은 수많은 마라톤 애호가들을 위한 책이다 ― 이재담울산 대학교 의과 대학 명예 교수인체가 먼 거리를 달릴 능력을 발달시켰다는 해부학적 증거 중 하나인 목덜미인대는 유인원 조상들에서는 볼 수 없는 구조가 변화해 나타난 것이다 오늘날에는 전 세계적으로 수백만 명이 실시하는 맨몸 스포츠인 달리기 이 생체 역학적이면서 생리적인 현상 뒤에는 어떤...

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