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몸이 나를 위로한다

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ISBN: 9791186118559
저 자: 남희경 지음
발행인: 생각속의집
발행사항: a서울:b생각속의집,c2021
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a280 p.;c21 cm
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서평정보

신체심리치료사로서 저자가 몸을 기반으로 마음을 돌보고 치유하는 12가지 몸에 관한 이야기다 일반적인 심리 상담이 말의 언어로 자신의 마음을 탐색한다면 신체심리치료에서는 마음을 알아가기 위해 ‘몸’의 언어를 사용한다 우리가 일상에서 흔히 느끼는 불안 우울 분노와 같은 감정은 가장 먼저 ‘몸’으로 나타난다 몸은 마음이 살고 있는 실체이기 때문이다 예를 들어 불안하면 몸이 경직되고 우울하면 몸은 무기력해진다 또 화가 나면 몸이 압력...

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