서평정보

“14일 만에 뇌를 바꾸는 유전자보다 강한 혁명적 식습관”50대에 치매 진단을 받은 어머니의 치료법을 얻기 위해전 세계 최고의 의료진과 석학을 찾아다닌 맥스10년 만에 그가 밝히는‘인생 두뇌 만들기’의 결정판“이 책은 민첩한 정신력을 되살리고 스트레스에 대처하고 브레인포그를 이겨 내고 나아가 치매를 물리치는 데 도움을 준다 그렇다면야 뭘 더 기다리겠는가” _메흐멧 오즈Mehmet Oz 의학박사 컬럼비아 대학교 교수‘건강한 삶’에 대한 열망이 요즘처럼 컸던 때가 있었을까 건강 관련 프로그램이 쏟아져 나오고 새로운 운동법 영양제 등이 유행처럼 휩쓸고 지나간다 그런데 좋다는 영양제를 챙겨 먹어도 땀을 흘리며 ‘홈트’에 매진해도 좀처럼 신체 건강은 나아지지 않는다 과연 무엇이 잘못된...

같은 책 소장정보

연령별 선호도