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운동 말고 움직임 리셋 : 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면
- 볼 륨:
- ISBN: 9788954762816
- 저 자: 홍정기 지음
- 발행인: EBS Books:한국교육방송
- 발행사항: a고양:bEBS Books:b한국교육방송,c2022
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a287 p.:b천연색삽화;c21 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a대한민국 NO.1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트 잘못된 움직임이 통증을 만든다! 올바른 움직임을 회복하라!
- 북링크
서평정보
“뒷목이 뻣뻣하고 돌아가지 않아요” “천근만근 돌덩이가 어깨에 내려앉은 것 같이 무겁고 결려요” “가만히 있어도 무릎이 찌릿찌릿 아파요” 많은 이들이 거북목 어깨 결림 허리디스크 무릎 통증 등 만성 통증을 호소한다 더 놀라운 건 하루도 빼놓지 않고 열심히 운동하는 2030대도 통증을 호소한다는 사실이다 왜 다들 통증을 달고 살까 대한민국 최고의 스포츠의학 전문가이자 국내 재활 치료 1인자인 홍정기 박사는 통증의 원인으로 ‘잘못...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | (은평)종합자료실 | 517.32-ㅎ675ㅇ | EM0000175854 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은평구립도서관 | (은평)종합자료실 | 517.32-ㅎ675ㅇ=2 | EM0000176481 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은평구립도서관 | (은평)스마트도서관불광 | 517.32-ㅎ675ㅇ | MM0000021560 | 대출중 | 2025/12/31 | 0 | 로그인 필요 |
| 구립증산정보도서관 | (증산)종합자료실 | 517.32-ㅎ675ㅇ | EA0000051229 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 응암정보도서관 | (응암)성인 및 청소년 도서 | 517.32-ㅎ675ㅇ | ED0000040640 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은평뉴타운도서관 | (뉴타운)종합자료실 | 517.32-ㅎ675ㅇ | EL0000034932 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 구립구산동도서관마을 | (구산동)종합자료실_3층 | 517.32-ㅎ675ㅇ | EG0000056279 | 대출중 | 2025/05/18 | 0 | 로그인 필요 |
| 내를건너서숲으로도서관 | (내숲)종합자료실 | 517.32-ㅎ675ㅇ | EQ0000031490 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은평작은도서관 | 은평작은도서관 | 517.32-홍74ㅇ | HA0000018471 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
연령별 선호도
지난 3개월 동안 대출횟수
- 8
- 6
- 4
- 2
- 0
- 영유아
- 10대
- 20대
- 30대
- 40대
- 50대
- 60대
- 70대
- 80대
- 기타
