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지중해식 다이어트
- 볼 륨:
- ISBN: 9788981336370
- 저 자: 마리사 클라우티어;이브 애덤슨 지음;김보영 옮김
- 발행인: 솔출판사
- 발행사항: a서울:b솔출판사,c2013
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a370 p.:b천연색삽화;c23 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a스트레스 안받고 맛있게 먹으면서 건강하게 살빼는 지주해식 다이어트 aMediterranean diet a색인수록 a원저자명: Marissa Cloutier, Eve Adamson
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서평정보
세계 의학 전문가들이 인정하고 역사가 입증한 최고의 건강 식단!체중 감량, 노화 방지, 항암 효과, 성인병 예방까지 평생 건강 식단!바르게 먹고 빠르게 살 빼는 최상의 식단! 전통적인 지중해 식단이 가장 건강하고 영양이 고른 식단이라는 사실을 세계의 많은 의사, 과학자, 연구자들이 발견해냈다.건강 식단이란 노화를 늦추고, 비만, 당뇨병, 고혈압 등 각종 성인병을 개선 또는 예방하며, 항암 및 면역력 강화 효과를 발휘하는 식단이다. 지중해 식단은 몸매를 날씬하게 유지시켜줄 뿐 아니라 여러 만성질환을 예방해주는 더할 나위 없이 이상적인 식단이다. 무엇보다 지중해 식단의 핵심이 ‘제철식품과 로컬푸드의 섭취’이므로, 지역과 문화를 초월해 건강을 챙기고 여유로운 삶을 즐기며, 지역 경제를 활성화시키고 음식물 쓰레기를......
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 517.52-ㅋ856ㅈ | EM0000127408 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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