서평정보

스트레스 산만함 번아웃 무기력… 잘못된 생각 습관이 빚은 현대인의 고질병 인생이 생각처럼 풀리지 않는다면 생각의 습관을 돌아볼 때스마트폰과 한몸이 되어 살아가는 현대인이 가장 하기 힘든 것이 있다 천천히 한 가지 생각에 집중하는 것이다 주의력을 빼앗기며 살아갈 수밖에 없게 된 현대인들을 위해 공학자이자 몰입 전문가인 황농문 박사가 ‘생각의 습관’을 재정비할 것을 권하는 책 슬로싱킹을 펴냈다 깊이 없이 이리저리 옮겨 다니는 생각 습관은 일이나 공부의 성과를 깎아먹는 주범이며 스트레스 산만함 불안감 번아웃 증후군의 원인이 되기도 한다 그렇다면 생각의 한계를 확장하고 생각의 질을 높이려면 어떻게 해야 할까 그간 수많은 사람들에게 몰입적 사고를 지도해온 저자는 사람들이 일반적으로 생...

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