서평정보

요가의 매력에 빠진 사람들전 세계적으로 요가열풍이 불고 있다. 몸의 건강뿐 아니라 마음의 평안까지 가져다주는 요가는 몸과 마음의 건강을 잃은 현대인들에게 청량한 휴식을 가져다주는 운동으로 사랑받고 있다. 할리우드나 월스트리트에서는 요가하면 "스타나, 엘리트 종사자들의 취미"로 통할 정도이다. 우리나라에도 요가 인구가 백만 명을 넘어선 것으로 알려지고 있는데 이 요가 열풍을 일으킨 장본인이 바로 의 저자 원정혜다. 요가로 건강한 몸과 마음을! 요가 열풍의 주인공 원정혜가 이번에 펴낸는 요가를 통해 몸의 건강과 마음의 건강을 되찾을 수 있도록 각 증상별, 주제별로 구성한 요가 가이드이다. 특별히 한의학적으로 요가자세를 분석하여 자극되는 경락과 그 신체적 정신적 효과를 자세히 밝혔고, 각자......

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