서평정보

이제 멋진 몸매는 현대인들의 경쟁력이다. 누구나 한번쯤은 나온 뱃살을 빼겠다고 또는 보기 좋은 몸매를 만들겠다고 헬스클럽에 등록하거나 나름대로 다이어트도 시도해 봤을 것이다. 하지만 회식, 모임, 야근, 출장, 각종 행사 등등 스케줄대로 운동하는데 방해 요소는 주위에 얼마든지 널려 있다. 운동할 때 가장 큰 문제는 바쁜 스케줄 때문이다. 따라서 특정 장소에서 특정기구로 운동을 해야한다는 전제 자체가 부담으로 다가오게 된다. 하지만 집에서 간단한 도구로 운동 시간을 마음껏 조절하면서도 헬스클럽의 프로그램을 소화해서 몸매를 가꿀 수 있다면 삶의 얼마나 큰 즐거움이 되겠는가? 이제는 운동자체가 스트레스가 아닌 즐거운 취미로 다가올 것이다.이런 분들게 권합니다.- 헬스클럽을 등록하고 1/3이상 못 나......

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