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(몸에 참 좋은)쉬운 요가  표지이미지

(몸에 참 좋은)쉬운 요가

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  • ISBN: 8957574719
  • 저   자: 박승태 지음
  • 발행인: 랜덤하우스 중앙
  • 발행사항: a서울:b랜덤하우스 중앙,c2004
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a203p.:b색채삽도;c22x23cm
  • 주기사항: a 초보자와 직장인을 위한 건강 생활요가i관제:
  • 북링크 MARC

서평정보

초보자와 직장인을 위한 건강 생활 요가 입문서 언뜻 보면 단순하게 느껴지기 쉬운 동작속에, 요가의 핵심인 몸과 마음의 균형을 잡는 방법이 꼼꼼하게 정리했다 요가 아사나를 센터에서 시행하고 있는 프로그램 그대로 단계별로 수련할 수 있도록 구성되어 있으며, 요가 테라피와 커플 요가 파트에서는...

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