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(한국형)파워워킹  표지이미지

(한국형)파워워킹

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  • ISBN: 8973654799
  • 저   자: 선주성;김상원 [공]지음
  • 발행인: 조선일보사
  • 발행사항: a서울:b조선일보사,c2004
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a223p.:b삽도;c22cm
  • 주기사항: a 웰빙은 걷기로부터 시작된다i표지관제:
  • 북링크 MARC

서평정보

걷기를 습관화하고 더 효과적으로 걷기 운동을 실천할 수 있도록 유도하는 걷기 운동 가이드 북 기초적인 건강 및 체력 유지를 위한 기초 걷기운동부터 다이어트를 위한 걷기 운동 체력 향상을 위한 파워워킹까지 단계별 걷기운동 프로그램을 제시하고 운동화 운동복 등의 걷기운동을 시작하기 전에 필요한...

연령별 선호도

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