서평정보

이 책은 달마대사니 육조 혜능이니 하는 선사들의 이야기나 깨달음과 관련된 철학적이고 종교적인 내용등은 없다. 참선의 실천면에 초점을 맞춰 생활참선의 수행법과 효과를 중심으로 기술되어 있다.무한한 잠재능력의 20%도 제대로 사용하지 못하고 있는 일반인들에게 이 책은, ‘생활참선’이라는 새로운 세계를 접하게 하여 창의력을 이끌어냄과 동시에 참선 수행에 대한 강렬한 동기를 유발시키는 데 역점을 두고 있다. 참선시 뇌에서 방사되는 알파파의 성질과 역할, 뇌의 알파파 상태와 호르몬의 분비 관계, 호르몬이 정신과 육체에 미치는 영향 등을 중점적으로 다루고 있는 이 책은 참선의 입문에서 효과에 대한 과학적 검증까지 참선에 관한 정보가 총망라되어 있다.생활참선이란 구도와 깨달음을 목적으로 불교에서 행하는 일반적......

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