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게으른 건강법 : 운동하지 않고, 굶지 않고 시간 & 돈도 필요 없다!  표지이미지

게으른 건강법 : 운동하지 않고, 굶지 않고 시간 & 돈도 필요 없다!

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  • ISBN: 8970904506
  • 저   자: 저자: 김상훈
  • 발행인: 동아일보사
  • 발행사항: a서울:b동아일보사,c2006
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a287 p.:b삽화;c20 cm
  • 주기사항: a감수: 강재헌
  • 북링크 MARC

서평정보

다이어트에 매번 실패하는 사람들을 위한『게으른 건강법』 이 책은 항상 체중 조절을 원하면서도 실패를 반복하는 사람들에게 운동의 강박관념을 버리고 생활습관에서의 다이어트를 권하고 있다 저자가 직접 10주간의 프로그램을 통해 체중 감량을 한 비법을 공개하고 잘못 알려진 건강상식과 생활 속의...

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