서평정보

현대인들이 생활 속에서 흔히 느끼는 요통과 어깨결림은 물론 각종 증상들을 자연요법으로 간단하게 해결할 수 있는 방법들을 담고 있다 즉 스트레칭 식 운동 지압 마사지 목욕요법 색채요법 향기요법 등 다양한 방법들을 그림과 함께 소개하여 자기 취향이나 생활 패턴에 맞춰 누구나 쉽게 할 수 있도록 하였다 요통 어깨결림은 물론 각종 증상에 효과적인 자연요법웰빙시대를 맞아 건강에 대한 관심이 갈수록 높아지고 있다 이를 반영하듯 우리는 넘치는 건강정보 속에 살고 있다 그런데 잘못된 지식으로 인해 확실하지도 않은 약물을 장기간 복용하거나 수술이라는 방법에 무조건 의존하려는 사람들을 종종 본다 대체로 질병의 원인은 평상시의 자세나 습관 등 생활 주변에 있으며 그 해결책 또한 대부분 자기 주위에서...

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