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감정 다스리기를 위한 글쓰기
- 볼 륨:
- ISBN: 9788958915331
- 저 자: Beth Jacobs 저;김현희;이영식 공역
- 발행인: 학지사
- 발행사항: a서울:b학지사,c2008
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a198 p.;c24 cm
- 주기사항: aWriting for emotional balance : a guided journal to help you manage overwhelming emotions aJacobs, Beth
- 북링크
서평정보
우리의 감정과 기분이 본연의 임무에 충실할 때 그것은 우리를 보호하고 무엇을 결단해야 할지 알려 주며 삶에 풍성함과 특성을 부여한다. 하지만 감정과 기분에 지배당하면 과도한 스트레스와 고통, 변덕스러운 행동을 야기한다.감정 다스리기를 위한 글쓰기는 감정을 평정하고 조절하는 데 도움이 된다. 치료적 글쓰기는 독서치료의 한 분과로서 억눌린 감정을 배출하고 자신을 성찰하는 데 매우 탁월한 방법이다. 오프라인에서 얼굴을 마주 보며 이루어지는 상담은 시간과 비용, 사회적 이목 등 아직도 많은 장애물이 있다. 반면 글쓰기치료는 방법을 배워서 스스로 적용할 수만 있다면 가장 값싸고 안전하며 언제든지 자신만의 공간에서 자신을 치료할 수 있는 탁월한 방법이다. 하지만 모든 글쓰기가 다 치료의 효과가 있는 것은 아니며 과거 ......
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 186.5-ㅈ554ㄱ | EM0000100565 | 제적자료 | 0 | 로그인 필요 |
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