서평정보

하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라 100세 시대 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방하고 뇌를 젊게 하는 뇌 건강 운동법 책 흔히들 나이가 들면 건망증이 생기고 기억력이 떨어지는 것이 당연하다고 여긴다 하지만 뇌는 훈련을 통해 변화시킬 수 있다 열심히 운동을 하면 근육이 만들어지듯 열심히 뇌를 단련하면 새로운 회로가 생성되어 뇌를 얼마든지 건강하고 젊게 유지할 수 있는 것이다 심지어 치매에 걸려도 증상이 나타나지 않거나 진행 속도가 늦어지기도 한다 따라서 평소에 어떻게 뇌를 관리하느냐가 중요하다국내 대표 뇌 활용 연구기관이자 유엔협의기관인 한국뇌과학연구원이승헌 원장과 국가공인 브레인트레이너들의 협의체인 브레인트레이너협회전세일 협회장에서 치매를 비롯한 뇌...

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