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완소남들의 멋진 몸만들기 : 마른 체형을 위한 4단계 맞춤 프로그램
- 볼 륨:
- ISBN: 9788957972816
- 저 자: 마이클 메지아;존 베라디 지음;이양준 옮김
- 발행인: 넥서스Books
- 발행사항: a서울:b넥서스Books,c2007
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a239 p.:b삽화;c25 cm
- 주기사항: aScrawny to brawny : the complete guide to building muscle the natural way a감수자: 조성연 aMejia, Michael aBerardi, John
- 북링크
서평정보
두 명의 피트니스 전문가들이 살이 잘 찌지 않고 근육이 생기지 않아 고민하는 마른 체형의 남자들을 위해 수많은 고객들을 컨설팅하면서 터득한 근육질이 되는 비법을 공개한다 마른 체형들이 체중을 늘리고 체격을 키우려면 호르몬 상태나 근섬유 유형 생화학적 약점 대사량 등 신체적 특성을 고려한 맞춤...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 517.32-ㅁ454ㅇ | EM0000104864 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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