서평정보

다리로만 걷는 걸음은 인간을 병들게 한다 이제 척추로 걷자 태초의 걸음 내추럴 워킹을 하자인체에서 가장 중요하고 유용한 장치인 척추를 이용하지 않고 다리로만 걷는다는 건 옳지 않다 이제 척추의 기능을 되살려야 한다 온몸을 이용해 걷는 도마뱀처럼 네 발로 걷는 동물처럼 자연에 가까운 내추럴 워킹을 통해 척추의 기능을 되살려야 한다 척추가 살아나면 우리의 몸과 마음이 한결 건강해지고 자연스러워질 것이다 그동안 아무런 의문을 품지 않았던 인간의 걸음걸이에 경종을 울리는 보기 드문 책인간은 척추동물이다 따라서 두 다리가 아닌 척추로 걸어야 한다걷기 열풍이다 근래 들어 유난히 걷기라는 단어가 자주 눈에 들어온다 신문과 방송 등 언론에서도 걷기의 중요성을 강조하고 관련 서적...

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