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심플다이어트 : 가장 쉬운 7가지 건강 다이어트·운동법

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  • ISBN: 9788986804966
  • 저   자: 루이지 그라톤 지음
  • 발행인: 푸른솔
  • 발행사항: a서울:b푸른솔,c2008
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a240 p.:b삽화;c24 cm
  • 주기사항: aKeep it simple diet and exercise a원저자명: Luigi Gratton a감수: 조비룡
  • 북링크 MARC

서평정보

패스트푸드는 영양밀도가 낮고 열량밀도가 높다 우리는 자신의 연료 요구량에 대한 근본적인 이해가 필요하다 가수 마돈나는 건강한 근육조직의 전형적인 모습이다다이어트와 운동방법을 소개한 이 책은 간단하게 다이어트에 관하여 설명하고 쉽게 따라할 수 있도록 한 것으로 다이어트를 칼로리를 줄이는...

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