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마음챙김 명상 멘토링  표지이미지

마음챙김 명상 멘토링

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  • ISBN: 9788974795955
  • 저   자: 김정호 지음
  • 발행인: 불광출판사
  • 발행사항:
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항:
  • 주기사항:
  • 북링크 MARC

서평정보

『마음챙김 명상 멘토링』은 심리학 원리를 바탕으로 명상을 과학적으로 연구한 심리학자인 저자 김정호가 그간의 경험과 연구 성과를 바탕으로 쉽고 체계적인 마음챙김 명상 수행법을 소개한다 전통적인 호흡 명상법을 자세하게 설명할 뿐 아니라 자판기 커피를 마시면서 대화를 하면서 마트에서 물건을...

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