서평정보

KBS 생로병사의 비밀 MBN 엄지의 제왕 MBC MBC스페셜 방영마음껏 먹고도 15kg 감량 고혈압 약까지 끊게 만든 기적의 다이어트 비법고혈압 당뇨 비만을 부르는 탄수화물 중독거꾸로 식사법에 그 해답이 있다최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다 그녀가 밝힌 체중감량의 비결은 소녀시대 다이어트로도 이미 잘 알려진 거꾸로 식사법이라는데 정말 그들의 말처럼 쫄쫄 굶지 않아도 혹독하게 운동하지 않아도 살을 뺄 수 있을까대한민국은 지금 마약 중독보다 더 무서운 탄수화물 중독으로 고혈압 당뇨 비만 등 온갖 성인병에 노출되어 있다 외적 아름다움뿐만 아니라 100세 시대 건강을 위해서도 다이어트가...

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