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남자는 힘이다 : 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌

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ISBN: 9788984314740
저 자: 맛스타드림 지음
발행인: 씨네21북스
발행사항: a서울:b씨네21북스,c2011
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a472 p.:b삽화;c23 cm
주기사항:
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서평정보

절대 파워와 지치지 않는 체력을 위한 운동 비법효과적이고 효율적으로 몸을 만들기 위한 피트니스 가이드북 『남자는 힘이다』 이 책은 자연스러운 동작을 통해서 인체의 능력을 극대화하고 그 과정에서 건강도 함께 얻을 수 있도록 도와준다 저자가 정립한 MAD 5대 체력을 통해 피트니스의 큰 틀을...

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