구립은평뉴타운도서관

통합검색

심리학, 미루는 습관을 바꾸다

볼 륨:
ISBN: 9788993635416
저 자: 윌리엄 너스 지음;이상원 옮김
발행인: 갈매나무
발행사항: a파주:b갈매나무,c2013
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a229 p.;c23 cm
주기사항: aEnd Procrastination Now! : Get It Done With a Proven Psychological Approach a원저자명: William Knaus
북링크

서평정보

미국의 심리학 전문지 사이콜로지 투데이 Psychology Today에 따르면 사람들은 다섯 명 중 한 명꼴로 스스로를 만성적인 미루기 환자라고 여긴다고 한다 실제로 미루는 습관은 일상 속에 교묘하게 숨어 있어 정체를 파악하기가 쉽지 않다 맘만 먹으면 단번에 무찌를 수 있을 것 같아 보이지만 가장 떨쳐내기 힘든 악습관이기도 하다 그런 이유 때문인지 많은 사람들이 미루는 습관 자체에 초점을 맞추기보다는 자신에게 문제가 있기 때문이라고 여기며 단순하게 생각하기 일쑤다 또 이렇게 스스로에게 ‘나는 미루는 사람’이라는 꼬리표를 붙이다보면 정작 문제의 본질을 파악하는 과정은 놓쳐 버리기 십상이다이 책은 심리학이라는 분야가 제공하는 분석적이면서도 성찰적인 시각을 통해 미루는 행동에 변화를 주고자 한다...

같은 책 소장정보

같은 책 소장정보 리스트
도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
구립증산정보도서관	(증산)종합자료실	181.845-ㄴ57ㅅ	EA0000025996	대출중	2026/02/28	0	로그인 필요
은평뉴타운도서관	(뉴타운)종합자료실	181.845-ㄴ57ㅅ	EL0000002623	비치중		0	로그인 필요